CAM Il mondo del bambino (S.P.A.)

Merendina Sopraffina

(da 12 mesi in su)

Tempo di preparazione: 10 minuti

Grado di difficoltà: basso

Per fortuna che qualcuno ha inventato la merenda! E’ l’unico pasto dove sono sempre sicuro di mangiare cose buonissime. Questa ricettina poi è la mia preferita, se non fosse che poi faccio Burp! me ne spazzolerei sempre due porzioni.

Ingredienti per 1 porzione:

  • 125 gr di yogurt bianco intero
  • mezza banana
  • 1 kiwi
  • 1 biscottino
  • 1 cucchiaino miele

Lava il kiwi, sbuccialo e taglialo a pezzettini. Sbuccia poi la banana, eliminando accuratamente i filamenti. Versa quindi in una ciotola lo yogurt e mescolalo con il miele. Aggiungi la frutta a pezzetti (o schiacciata) e il biscotto sbriciolato.

Valori nutritivi:
Il kiwi è ricco di Vitamina C e la banana di potassio. Il miele è una fonte naturale di zucchero di alto valore energetico.

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