Les températures commencent à baisser et les craintes liées à cette saison augmentent. Vous trouverez ci-dessous une liste de conseils qui vous seront utiles jusqu'à l'arrivée du printemps prochain.
Sortir sans crainte : même par temps froid, il est bon de sortir au moins une fois par jour. Même s'il a neigé, il n'y a pas de problème. Le fait de sortir au grand air permet aux enfants de tomber moins malades et l'exposition à la lumière facilite l'absorption de la vitamine D, utile à la santé des os et des dents. L'important est de prendre les bonnes précautions en évitant les jours de vent et en préférant les heures de la journée les plus douces.
Comment les habiller ? Il suffit de suivre l'exemple des adultes ! Notre pédiatre rappelle toutefois que le bien-être de l'enfant peut être ressenti immédiatement en touchant la base du cou ou l'abdomen. Pour les vêtements, en revanche, il est préférable d'utiliser des matières naturelles et respirantes, afin d'éviter que le bébé ne transpire trop et n'ait des irritations.
Les rhumes ne vous font pas peur : il peut arriver que votre petit s’enrhume un peu pendant cette saison. Deux bons alliés pour surmonter ces moments seront les lavages nasaux pour dégager son nez et l'aider à respirer, et les humidificateurs qui rendent l'air moins sec et facilitent la respiration. N'oubliez pas de l'hydrater et, surtout, une bonne dose de câlins ne fait pas de mal !
Ce sont nos recommandations, mais si vous avez d'autres doutes, nous vous conseillons de demander sans hésiter à votre médecin et/ou à votre pédiatre.